Как оторвать ребенка от компьютера

Как оторвать ребенка от компьютера?

Теперь посмотрим на «обратную сторону медали» — компьютерную зависимость, которую в России в июне 2018 года признали заболеванием и внесли в Международную классификацию заболеваний. Согласно этой классификации, расстройство звучит как «нарушение, вызванное патологическим влечением к играм». Об Интернете и социальных сетях пока что речи нет, но, возможно, это лишь вопрос времени.

Формирование зависимости

Механизм зависимого поведения формируется поэтапно.

1. Уход от реальности. Это основополагающий механизм формирования зависимости, проявляющийся в переносе всех потребностей, целей, желаний, стремлений и чувств из реального мира в виртуальный. Происходит своего рода замещение реальности, при котором человек проявляет активность исключительно в виртуальном мире, так как в нем он становится более успешен, нежели в реальном.

2. Принятие роли. При этом феномене человек идентифицирует себя с тем героем, которым он является в формате видеоигры или в социальной сети. У человека постепенно исчезает его «Я», а остается только роль в виртуальном мире. Самочувствие улучшается лишь при включении компьютера и погружении в виртуальный мир.

3. Состояние потока. Это состояние погружения, при котором реальный мир человек не замечает. Ничего негативного в этом состоянии, взятом отдельно, нет – каждый из вас хоть раз переживал его, читая интересную книгу или просматривая захватывающий фильм. Всем знакомо это чувство, как будто вы находитесь в центре событий, в своих фантазиях вместе с героями книги или фильма. А потом вдруг вы понимаете, что на самом деле вы сидите у себя дома на кухне. Это и есть состояние потока, которое зависимого человека погружает настолько, что реальный мир перестает для него существовать, он может даже забыть об удовлетворении самых базовых потребностей – сон, еда.

Как уберечь ребенка от формирования зависимости и оторвать от компьютера, если он проводит в виртуальном мире слишком много времени?

Важно следить, чтобы у ребенка удовлетворялись его потребности в реальном мире. Выше перечислены потребности, за удовлетворением которых нередко дети уходят в виртуальный мир.

Ребенку, а особенно подростку, просто необходимо общаться и наслаждаться миром коммуникации. В возрасте 10-17 лет тинейджеры познают себя и окружающий мир сквозь призму общения, и если нарушить это природное явление, то дальнейшее развитие может пойти по патологическому пути, в том числе, по пути ухода в виртуальную реальность.

Нужно принимать своего ребенка. Не принимающая и критикующая мать – это фактор, влияющий на формирование интернет-зависимости. Родительская роль заключается в принятии, в умении поддержать, помочь, не обесценивая переживания ребенка, и любить его, несмотря ни на что.

Обязательно разрешать отдыхать. Человек, испытывающий дефицит в отдыхе и развлечениях, будет сбегать из этого мира в тот, где такая возможность есть. Ребенок сам должен решить, каким будет этот отдых – активным или пассивным. Если малыш хочет полежать на кровати, позвольте ему это сделать, не настаивайте на чтении или горных лыжах.

Обратите внимание на то, чем ваш ребенок занят в виртуальном мире. Перенесите это увлечение в реальность. Он создает коды для новых игр? Предложите ему пойти учиться программированию. Изучает архитектуру внутри компьютерной игры и строит модели? Пригласите его в школу архитектуры и моделирования. Общается с любителями той же музыки, что и он? Купите ему билет на концерт. Абсолютно все увлечения имеют свою альтернативу в реальном мире, просто нужно ее найти. И помните: компьютер – не всегда зло!

Екатерина Головина

Говоря о самостоятельности, мы иногда и не задумываемся, что это не просто способность обслуживать себя, но и важная характеристика личности, способность принимать решения и отвечать за свои поступки. Попробуем определить, насколько в вашей семье подавляется самостоятельность младших школьников Пройти тест

С каждым годом улицы пустеют все больше, во дворах не слышно детского смеха, на детских площадках можно увидеть лишь мамочек с маленькими детьми, которым еще интересно рыться в песочнице. А где же стальные малыши и подростки? Правильно, они прикованы к гаджетам. Младшие дети не расстаются с планшетами, для школьников лучшим другом стал компьютер. Родители бьют тревогу и ломают голову над вопросом, как оторвать ребенка от компьютера.

В этом случае тревога старших вполне обоснована. Ведь виртуальная жизнь лишает детей живого общения, а долгое сидение за монитором вредит здоровью.

Злоупотребление интернетом делает ребенка замкнутым и формирует в нем социопата. Компьютерные игры способны развить агрессию, а сомнительные виртуальные авторитеты даже подтолкнуть к самоубийству.

Почему же дети так любят сидеть в интернете? Ответ прост. Находиться в виртуальном пространстве намного проще, чем жить реальной жизнью. В интернете человек чувствует свою безнаказанность за любые действия и слова. На второй план уходят стыд и чувство ответственности. На каком-то форуме можно оскорбить и унизить другого человека, и тебе за это ничего не будет. В компьютерной игре можно размазать врага по стенке и спокойно играть дальше.

Чтобы оторвать ребенка от компьютера, нужно вовремя заметить его нездоровый интерес к нереальной жизни, ведь в запущенных случаях родители вряд ли смогут обойтись без помощи специалиста-психолога.

Чего нельзя делать?

• Запрещать ребенку сидеть за компьютером, кричать и наказывать за это. Любые запреты приведут к обратному эффекту – ваше чадо начнет протестовать и еще больше отдалится от вас.

• Предлагать «бартер». Например, говорить «Сначала вынеси мусор и помой посуду, а после этого может сидеть». У ребенка сформируется понятие, что от родителей всегда можно «откупиться» работой.

• Показывать собственный дурной пример. Если папа приходит с работы и сразу же усаживается за компьютерную игру, ребенок будет считать такое времяпровождение нормой. Не злоупотребляйте посиделками в интернете дома. Если нужно поработать, поработайте и выключите компьютер. Не оставляйте его включенным, как фон.

А теперь рассмотрим, как оторвать ребенка от компьютера правильными методами.

1. Объясните школьнику, для чего существует компьютер и как можно использовать его с умом. Это великое изобретение цивилизации, но оно может как помочь, так и навредить человеку. Внушите ребенку, что компьютер предназначен в первую очередь для учебы и работы, а уже потом для развлечений. Приучите его искать в интернете только полезную информацию, которая поможет расширить его кругозор.

2. Выясните, насколько важен компьютер для вашего ребенка. Для одних это лучший друг и советчик, для других – просто способ спастись от скуки. Объясните школьнику, что этот прибор не сможет уберечь его от реальных проблем. Конечно, в гугле можно найти много полезных советов, но без реальных действий в социуме они окажутся пустыми.

3. Расскажите, как вы проводили время, когда не было современной техники. Пусть ребенок представит, что бы он делал лет 30 назад. Важно подчеркнуть положительные стороны жизни без интернета, описать преимущества живого общения.

4. Предложите чаду альтернативу компьютерным посиделкам. Купите подросткам интересные книги, а младшим деткам – конструктор, раскраски. Девочке можно приобрести набор для рукоделия, а мальчику – настольную игру. Запишите ребенка в кружок танцев или пения, в спортивную секцию. Почаще ездите с детьми на отдых, ходите в турпоходы. Если ребенок будет жить полной жизнью, его желание «сохнуть» в искусственно созданном мире сведется к минимуму.

5. Уделяйте ребенку достаточно времени, проявляйте родительскую любовь и заботу. С малышом дошкольного возраста можно вместе играть, разучивать буквы и готовить его к школе. Со старшими детьми нужно почаще беседовать, интересоваться их мнением и проблемами. Иначе ваш ребенок всегда будет просить совета у компьютера, а не у вас.

6. Установите четкое время, когда дети могут пользоваться гаджетами, например, после выполнения домашнего задания, от 18.00 до 20.00. Объясните, какой ущерб здоровью может принести долгое сидение в одной позе.

Если вы заметили у ребенка зависимость от компьютера, не стоит винить в этом его или современную цивилизацию. Ведь таким образом дети просто пытаются заполнить пустоту в своей жизни. Возможно, в этом отчасти виноваты вы сами, поскольку обделяете ребенка вниманием. Длительное времяпровождение в интернете свидетельствует о том, что школьник еще не нашел себя. Нужно помочь ему с этим, подыскав интересное занятие или хобби.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *